昨晩 就寝前に テレビから けたたましい 地震警報が鳴りました。また三陸あたりかと思えば 続けて東日本全体を覆う 警報マーク・・。
深夜 暗い時の地震は 一層怖いですね・・今朝になり 様子が徐々に・・。亡くなった方もあるようです。お悔やみと被害に遭われた皆様にお見舞いを申し上げます。幹線の脱線被害も・・けが人が無くて何より。早期の復興を祈ります。
今朝 「怖かった・・」と那須から 無事と地震の様子を電話で知らせてもらいました・・。まだ大きな地震が来ることもあるとのことです。用心してください。
本日小生 予定の定期検診。「高値安定」で 引き続き健康に気を付けて 運動をしっかりしていきましょう。
せっかく ようやく 自転車を引っ張り出してきましたが 少し逆戻りで 雨みたい・・一気に春になってほしいですね。上山も ウクライナも・・地震の被災地も・・。
やっと春が来たように思いましたがまた冬に後戻りしたようですね
コロナ・戦争・地震と暗い出来事だらけですが、せめて天候だけでも・・・
検診、高値安定でしたか 自転車等で運動されもろもろの数値低下を祈ります
ありがとうございます。ほんと 諸々 数値を下げたいですね・・。♪わかっちゃ♪いるけどやめられない♪あほれ♪スイスイスイダララッタ♪・・。連休は何ができますか・・コロナ早く収まってほしいですね。だんだん。